Séance de natation : l'Apnée

Entrainement piscine
envoyé par monlaurent

Avant chaque séjour à la mer, nous organisons quelques séances d’éducation physique et sportive en piscine. Il est important pour l’équipe de repérer le niveau de natation de chacun.

Sur cette petite vidéo, la consigne est de partir du bord et d’aller chercher deux anneaux de couleur déterminée au fond du bassin.

Savoir nager c’est aussi savoir tenir sa respiration.

AU surf, plus d’une fois les vagues les emporteront et cette exercice d’apnée sera utile.